Velkommen til Knøttecup søndag 31.august 2025

For 41. gang arrangeres Torpo Knøttecup søndag 31. august 2025 på Bakketun stadion.

Knøttecupen er for aldersgruppa 6 – 10 år 

6 og 7 år:  * Spilles som 3-er fotball uten keeper.  

           * Alle lag får spille minst 4 kamper 

 * Hver kamp er på 15 minutter (uten pause) 

8 og 9 år: * Spilles som 5-er fotball inkludert keeper.  

           * Alle lag får spille minst 3 kamper 

 * Mix lag eller rene gutte og jente lag 

 * Hver kamp er på 20 minutter (uten pause)  

10 år:   * Spilles som 7-er fotball inkludert keeper.  

              * Hver kamp er på 20 minutter (uten pause) 

Arrangøren forbeholder seg retten til å endre på klasseinndeling dersom det viser seg å være for få påmeldte lag i enkelte klasser.

Påmelding via link: www.torpoil.no (eller https://www.profixio.com/app/torpo-knottecup-2025) 

Laget’s kontaktperson, mobilnr og e-postadresse bes oppgitt slik at vedkommende kan kontaktes om nødvendig. Kampoppsett blir også sendt til kontaktperson.

Påmeldingsfrist fredag 22. august 2025. Etterpåmelding ikke mulig.

Kr. 900,- pr. lag for gruppe 8, 9 og 10 år (5` og 7’er) 

Kr. 600,- pr.lag for grupper 6 og 7 år (3`er) 

Innbetaling til konto 2320 20 36996 innen fristen, Husk opplysning om klubb og lag.  

Kiosk med salg av hamburger, pølse, vafler, is, brus og andre kioskvarer.  

Fullstendig kampoppsett sendes pr. mail til kontaktpersonene ca. 1 uke før cup-dagen.  Dette blir også 

lagt ut på hjemmesiden vår: www.torpoil.no 

Eventuelle spørsmål/henvendelser til;  

Ine Kolsrud tlf 41140516, mail: torpocup@gmail.com 

Knøttecup på Torpo

Allidrett for barnehagen - de 3 siste årene i barnehagen) -annen hver uke

Allidrett for 1.-4.klasse -annen hver uke

Allidrett for 5.-7.klasse om det er mange nok som ønkser det

Bassenget er åpent fra uke 41 til påske tirsdager og torsdager.

Onsdagsrenn i våre flotte løyper på Bakketun når snøen kommer

E-sport er et samarbeid med Ål il og lokalene våre er på Torpomoen

Spinning på Bakketun fra uke 41 til påske

Våre aktiviteter gjennom året

Tusen takk til alle deltakere og hjelpere på dagens løp :-)

Gratulerer til Marte Mikkelsplass og Kristen Mikkelsplass for nye løyperekorder

Flere resultat finner du under fanen VeslekambenUpp

Resultat VeslekambenUpp 2025

Les mer om søknaden her: <a href="/kx/1322/files/Kaupangfondet%202025.pdf">/kx/1322/files/Kaupangfondet 2025.pdf</a>

Kaupangfondet 2025

Tirsdager og torsdager Kontant eller vipps #714881

Svømmehallen er åpen fra uke 41 til påske

Takk til alle som gjorde dagen på Øknin til en super dag.Velkommen tilbake i 2026

<a href="/kx/1322/files/Resultat%20menn%20Gaurhovdrennet%202025.pdf">/kx/1322/files/Resultat menn Gaurhovdrennet 2025.pdf</a>

<a href="/kx/1322/files/Resultat%20%20Kvinner%20Gaurhovdrennet%202025.pdf">/kx/1322/files/Resultat Kvinner Gaurhovdrennet 2025.pdf</a>

Resultat Gaurhovdrennet 2025

Et tilbud annen hver mandag på Torpomoen. Oddetallsuker, det er ukene det ikke er Allidrett.

E-sport for 3.klasse og 4.klasse

Her kan du se filmen som ble laget til 100år markeringen av Torpo idrettslag

Trykk her: <a href="https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fm.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D8B-Ny-YZGUg%26d%3Dm%26fbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTAAAR2ZhHlxYuFO9up7GRg19olMUc0pPGBake6chjDOKcQdbX8FnxdJcsmzGys_aem_QPcI_eTHU3H3bRDTAFTgaA&amp;h=AT0A6oIsA5SwPxSd2R8B1MfI067YDLTQ7gOgEbkZj60OtWZhLrMQSLVrEAsKasEDmX-iyl0ycCChpit4aREs0lNjWtayaDfv_IseP3XFsCoStz6rkd8RcEFQelL0IgNAXdiNrw">Jubileumsfilm </a>

Jubileumsfilmen 

Jørund Rundhovde er utdannet naprapat og har jobbbet som det siden 2006. I sitt møte med pasienter er han vant til å gi ut øvelser til generelle og spesielle behov. Det kan være både styrkeøvelser, bevegelsesøvelser og balanseøvelser.

Utover det så har han selv trent løpning, klattring, triatlon, styrketrening og hinderbaneløp.

I tilegg så har han testet mange andre sporter når muligheter har funnes.

Trening reduserer risiko og kan hjelpe mot over 30 ulike sykdommer. Forbedrer humøret, gir bedre ork og energi.

Trening er morsomt og sosialt.

Minsker risiko for fallulykker og benbrudd.

Jørund Rundhovde tlf 98 89 60 60

Personlig Trening: Enkelttime: 650.- pr time

Pris for medlemmer i Torpo IL 600.-

4 timer eller mer: 500.- pr time

PT personlig trener

Vi starter opp igjen etter høstferien i uke 42

Det er spinning i salen oppe på Bakketun hver torsdag 19:30-20:30

Hilde karin Haugen og Vidar Sire er spinninginstruktør hver sin uke :-)

Det er fortsatt ledige sykler. Påmelding til Trine Haug 45453901

Det er også muligheter for "Drop in". Send melding til Hilde/Vidar

Det er spinning fra høstferie til ca påske. Spinningavgift 500,- Om du skriver treningsavtale på treningsrommet kan du bruke det også i 2025

Du må være /bli medlem i Torpo idrettslag

Spinning på Bakketun

Mandager 17:30-18:30 i oddetallsuker (annen hver uke) Oppstart mandag21.oktober 2024

Det er Christina Grue og Ragnhild Opheimsjordet som er trenere

Hva koster det å være med? Medlemskap i Torpo il:

Enkeltmedlem 250,-Familiemedlem 500,- Gratis prøvetime

Allidrett v/ Trine Haug spørsmål:<a href="mailto:trinehaug@hotmail.no">trinehaug@hotmail.no</a> tlf 45 45 39 01

<a href="http://www.torpoil.no/">www.torpoil.no</a> Følg oss gjerne på Facebook og Instagram

Allidrett for barnehagen 

For 5.klasse og eldre Les om hvorfor du bør kjøre poden til Torpomoen

Nå er Esporten på Torpomoen i full gang og det er plass til flere.

Les om hvorfor du bør kjøre poden til Torpomoen. Skrevet av en av foreldrene til en ivrig deltaker :

<a href="/kx/1322/files/Gode%20grunner%20til%20å%20delta%20i%20Ål%20E-sport.docx">/kx/1322/files/Gode grunner til å delta i Ål E-sport.docx</a>

5. og 6. klasse får eget gamingrom. 7.klasse og eldre i det andre rommet.

Det er 10 maskiner, raskt internett og en rekke spill som er klare for bruk av aktive E-sportsdeltakere.

Følg gjerne Ål E-sport på Facebook

Det er et samarbeid mellom Ål idrettslag og Torpo idrettslag.

Det som kreves etter to prøvekvelder er medlemskap i ett av idrettslagene.

Counter-Strike: Global Offensive – Anbefalt aldersgrense 18 år

PUBG – Anbefalt aldersgrense 16 år

Fornite – Anbefalt aldersgrense 12 år

League of Legends – Anbefalt aldersgrense 12 år

Overwatch – Anbefalt aldersgrense 12 år

Simracing – Anbefalt aldersgrense 7 år

FIFA– Anbefalt aldersgrense 3 år

Rocket League – Anbefalt aldersgrense 3 år

Les mere om aldersgrenser og anbefallinger på barnevakten.no

Torpo IL og Ål IL takker sponsorene DNB sparebankstiftelsen, Sparebank1, Bruse og Torpomoen for den økonomiske støtten til prosjektet.

Ål E-sport ONSDAGER 18-20 

Tusen takk til dere alle som deltar, er heiagjeng og alle som hjelper til.

<a href="/kx/1322/files/Resultat%20klasseinndeling%20Kvinner%20og%20menn%20VeslekambenUpp%202024.pdf">/kx/1322/files/Resultat klasseinndeling Kvinner og menn VeslekambenUpp 2024.pdf</a>

<a href="/kx/1322/files/Resultat%20VeslekambenUpp%202024%20menn%20og%20kvinner.pdf">/kx/1322/files/Resultat VeslekambenUpp 2024 menn og kvinner.pdf</a>

Resultat Veslekamben 2024

Tips fra en stolpejeger så har vi fått oss Vipps

Stolpejakten-Torpo 

Tusen takk til alle som møtte opp på Bakketun i dag :-)

Her er resultatene fra dagens løp. Ønsker du å se tidene fra andre år, finner du det her på nettsiden under fanen "VeslekambenUpp"

<a href="https://torpo-il.spoortz.no/kx/resources/files/FrmwERa0BT09.pdf">Resultat kvinner klasseinndeling</a>

<a href="https://torpo-il.spoortz.no/kx/resources/files/FrmwERa0BT09.pdf"></a><a href="https://torpo-il.spoortz.no/kx/resources/files/7XIw61vN5ueR.pdf">Resultat menn klasseinndeling</a>

<a href="https://torpo-il.spoortz.no/kx/resources/files/7XIw61vN5ueR.pdf"></a><a href="https://torpo-il.spoortz.no/kx/resources/files/aINvEXx5ECVj.pdf">Resultat menn VeslekambenUpp 2023</a>

<a href="https://torpo-il.spoortz.no/kx/resources/files/aINvEXx5ECVj.pdf"></a><a href="https://torpo-il.spoortz.no/kx/resources/files/YSZDPq5u8tBa.pdf">Resultat kvinner VeslekambenUpp 2023</a>

Resultat VeslekambenUpp 2023

Lørdag 12.november 10-14 i Ål idrettshall

Byttedag 

Tusen takk til alle som bidrar til at vi kan arrangere Sparebank1 Motbakkecupen i Hallingdal

Sammenlagtresultat Sparebank1 motbakkecup 2022

Det er en glede å endelig få lov til å åpne den nye lysløypa på Torpo. Vi håper at mange vil nytte seg av den i årene fremover.

Vi varmer grillen og serverer pølser og saft til alle fra klokken 17:00

Det blir marsipankake og kaffe/saft til alle

ÅPNING AV LYSLØYPA OG KLUBBMESTERSKAP ONSDAG 23.FEBRUAR 2022

Torpo idrettslag

Hjem

Stolpejakten 2025

Stolpejakten 2024

Stolpejakten 2023

Stolpejakten 2022

Stolpejakten 2020-2021

Stolpejakten

Kontakt oss

Bli medlem

Utleie av Bakketun

Treningsrommet

Treningsrommet på Bakketun

Nyheter

Jubileumsfilm

VeslekambenUpp

Torpo Idrettslag

Vi er et lite idrettslag som ble stiftet i 1923.Torpo ligger midt i Hallingdal med 376 innbyggere. Vi har fotball, ski og allidrett og trening for alle aldresgrupper. Vi arrangerer Gaurhovdrennet, Ribberennet, VeslekambenUpp og ikke minst Knøttecup på Torpo. Vi har ansvaret for Stolpejakten i Ål kommune.

Tittel	Navn	Telefon	E-post
Leder	Svein Ove Stølen	971 71 941	[email protected]
Nestleder	Thomas Moen	47816144	[email protected]
Sekretær	Maylinn Espegard	46863973	[email protected]
Kasserer	Espen Jakobsen	997 44 660	[email protected]
Fotball	Vilde Sollien Svare	970 47 680	[email protected]
Ski	Hilde Karin Haugen	911 40 683	[email protected]
Allidrett	Trine Haug	454 53 901	[email protected]