UTETRENING

Postet av Torpo IL den 17. Apr 2016

OPPSTART MANDAG 18.4-20.6.16

PÅ BAKKETUN KL. 19-20

Utetrening?

→ Heilkroppstrening uten treningsmaskiner det vil si me bruka det me har for hånd som benker og gamle bildekk m.m.

→ Treningsinnhold er i hovedsak å gjennomføre styrkeøvelser med din egen kroppsvekt. Det blir også utholdenhetstrening.

→ Det viktigste er at du kjem som du er uansett nivå og at me skal ha det moro i lag. Og teste og flytte grenser med masse god frisk luft og med eit stort stort smil

Er`u klar?

Mbh.

Hilde K. Haugen

Torpo IL/91140683


0 Kommentar

Påmelding spinning på Bakketun 2015/16

Postet av Torpo IL den 15. Sep 2015

Det er påmelding til spinning
tirsdag 15. september fra kl 20:00 på SMS til Trine Haug 45453901.
Det vil bli spinning tirsdager og torsdager 19-20 med Geir Dokken eller Vidar Sire.
Ungdomsspinning (8.kl og eldre) med Line Bakken. Onsdag eller torsdag.
Spinning begynner i uke 41 og varer til påske.
Vi har 11 sykler, så her må du være rask for å få plass....




0 Kommentar

Ingen styrketrening 11.mai Tur til Økslenuten

Postet av Torpo IL den 10. Mai 2015

Det blir dessverre ingen styrketrening på måndag 11.5 pga at elektriker jobben fortsatt pågår😕 Me sjåast 18.5 kl 19.30 i gymsalen.

Mandag 11. mai blir det blir tur til Økslenuten Oppmøte v Bakketun for samkjøring.




0 Kommentar

STYRKESIRKELTRENING PÅ TORPO

Postet av Torpo IL den 6. Mai 2015

Mandag 11. mai og 18. mai 2015 blir det trening i gymsalen igjen. kl 19:30 Velkommen



0 Kommentar

Styrketrening i kveld kl 19:30

Postet av Torpo IL den 6. Apr 2015

Husk styrketrening i kveld 6.april kl 19:30
Mandag 27.april og 4.mai er gymsalen stengt pga elektrikerarbeid.
Disse kveldene møtes vi ves Sirebrua kl 19:30 for å gå Veslekamben og Rikansrudkamben. I et tempo som passer for ALLE :-)
På Rikansrudkamben 678 m.o.h ligger boka som du kan skrive deg i. "harværtherboka".







0 Kommentar

Levert av IdrettenOnline