Aktiviteter/trening du kan være med på Torpo høst/vinter 2017
Spørsmål: kontakt Trine Haug 45453901
Mandag: Allidrett for barnehagebarn(3 siste årene) i gymsalen 18-18:45

Allidrett for 1.-4. klasse i gymsalen 19-19:45 (30.okt)

Styrkesirkeltrening for alle fra 8. klasse i gymsalen kl 20:00
Tirsdag:Svømmehallen er åpen

 Ballspill for menn i gymsalen kl 19:30

Onsdag: Spinning på Bakketun kl 19. Mulig med DROP IN kr 30,-
Torsdag: Svømmehallen er åpen

Utetrening på Bakketun kl 19 uten løping og vekter, for alle fra 8. klasse og eldre

Ballspill for damer i gymsalen kl 20:00 
Fredag: "Bodypump" med Kjersti på Bakketun kl 18:30. Vi har 6 stenger (påmelding til Trine Haug)
Lørdag: Utetrening på Bakketun kl 16:00 uten løping og vekter, for alle fra 8. klasse og eldre

Har du lyst til å være trener for Allidrett for 5.-7. klasse? 

Vi trenger hjelp til å få det til. Ungdom som vil kan kurses og blir lønnet. Kom gjerne med tips til noen vi kan spørre.


Styrkesirkeltrening

Gymsalen på Torpo Skule

Mandager Kl 20:00-21:00

Hva er det?

Lett oppvarming- vil du ikke løpe? Vi har alternativ oppvarming

Styrketrening 15 stasjoner á 1 min x 2

Pris: Medlemskap i Torpo il

Kom å bli med, det passer for alle

Styrketrening er det beste du kan gjøre for kroppen din

Helårslisens for 2018 er nå tilgjengelig. 

Lisensen gjelder for hele 2018 og prisen er den samme uansett om den kjøpes i januar eller i august, og den varer uansett til 31.12.2018. Med helårslisens er man forsikret når man trener, det er derfor en fordel å være tidlig ute med å kjøp av lisens. Det er viktig at klubbene oppfordrer sine utøvere til å være tidlig ute.

 

Minner om at alle som skal konkurrere på banestevner fra det året de fyller 13 år skal løse lisens. Kjøp helårslisens for 2018 her.

 

Les mer: https://www.friidrett.no/mosjon/lisens/

 Symjehallen er ope for familiebading

TYSDAG og TORSDAG Kl 17.30-19.00: Familiebading

(barn t.o.m. 4.kl i følgje med foreldre) Kl 19.00- 20.00:

 Ungdomsbading 5.klasse og eldre 

 Kl 20.00-21.00: Vaksne 

 Badstove: Damer på tysdagar  Karar på torsdagar.

 PRIS: Barn kr 10,- ,

Vaksne over 16 år: kr 30,- Ikkje medlem av Torpo IL: kr 50,-

No kan du kjøpe klippekort og betale inngang med Vipps



Spørsmål kontakt Trine Haug 45453901 ALLIDRETT BARNEHAGEN 2017.docx


Tusen takk til alle som deltok på Tingvollfjorden rundt i dag :-) Gleder oss

Vi tror på at aktive voksne

gir aktive barn

Powered by: Bloc