STYRKESIRKELTRENING PÅ TORPO

Postet av Torpo IL den 29. Aug 2014

OPPSTART MÅNDAG 01.09.14
KL 19.30-20.45
I GYMSALEN PÅ TØRPO SKULE
→KVA ER DETTE?
- LETT OPPVARMING
- SYRKETRENING (14 styrkestasjoner a 1 min x 2)
- TILSLUTT UTTØYNING
→KVA KOSTAR DET? ER DU MEDLEM I TORPO IL ER DET KUN DETTE DET KOSTAR
ME SJÅAST VEL??
SÅ KOM BLI MED DET PASSAR FØRR ALLE
STYRKETRENING ER DET BESTE DU KAN GJERA FOR KROPPEN DIN



Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.

Levert av IdrettenOnline